0 评论 / 张贴在 上 由 Xizi Liu

青光镜蓝光滤镜

与紫外线辐射一样,可见蓝光——具有最短波长和最高能量的可见光谱部分——既有优点也有危险。以下是您应该了解的关于蓝光的重要事项:

1. 蓝光无处不在。
阳光是蓝光的主要来源,白天在户外是我们大多数人接触蓝光的地方。但也有许多人造的室内蓝光来源,包括荧光灯和LED照明和平板电视。最值得注意的是,电脑、电子笔记本、智能手机和其他数字设备的显示屏会发出大量的蓝光。这些设备发射的HEV光量只是太阳发射的量的一小部分。但是,人们使用这些设备所花费的时间,以及这些屏幕靠近用户面部,让许多眼科医生和其他卫生保健专业人员担心蓝光对眼睛健康的长期影响。

2. HEV光线使天空看起来蓝色。
可见光光谱蓝色末端的短波长高能光光在撞击大气中的空气和水分子时比其他可见光更容易散射。这些光线的散射程度越高,无云的天空看起来是蓝色的。

3. 眼睛不是很好 阻挡蓝光.
成人人眼(角膜和透镜)的前体结构在阻止紫外线到达眼球背面的光敏视网膜方面非常有效。事实上,不到百分之一的紫外线辐射来自太阳到达视网膜,即使你没有戴太阳镜。(但请记住,遮挡100%紫外线的太阳镜对于保护这些和眼睛的其他部位免受可能导致白内障、雪盲、针刺和/或紫杉醇,甚至癌症的损害至关重要。另一方面,几乎所有可见的蓝光都穿过角膜和透镜,到达视网膜。

4. 蓝光照射可能会增加黄斑变性的风险。
蓝光一直渗透到视网膜(眼睛后部的内衬)这一事实很重要,因为实验室研究表明,过多接触蓝光会损害视网膜中的光敏细胞。这导致类似于黄斑变性的变化,这可能导致永久性视力丧失。尽管需要更多的研究来确定视网膜的天然和人造蓝光"太多",但许多眼部护理提供者担心,电脑屏幕、智能手机和其他数字设备中增加的蓝光照射可能会增加一个人在晚年出现黄斑变性的风险。

5. 蓝光会导致数字眼疲劳。
由于短波长、高能量蓝光比其他可见光更容易散射,因此不易聚焦。当您查看计算机屏幕和其他发出大量蓝光的数字设备时,这种不聚焦的视觉"噪音"会降低对比度,并可能导致数字眼疲劳。研究表明,镜头 阻挡蓝光 波长小于 450 nm(蓝紫光)的对比度显著增加。因此,当您长时间观看数字设备时,带有黄色镜片的计算机眼镜可能会增加舒适度。

6. 白内障手术后,蓝光保护可能更为重要。
成人眼中的透镜阻挡了近100%的太阳紫外线。作为正常老化过程的一部分,眼睛的自然透镜最终也阻挡了一些短波长蓝光,这种蓝光最有可能对视网膜造成损伤,并导致黄斑变性和视力丧失。如果你有白内障,即将做白内障手术,问问你的外科医生,什么样的眼内透镜(IOL)将被用来取代你的阴云自然透镜,以及多少蓝光保护IOL提供。白内障手术后,你可能会受益于眼镜,有一个特殊的镜头 蓝光滤光片 • 尤其是在计算机屏幕前使用其他数字设备时长时间使用。

7. 并非所有蓝光都是坏的。
那么,所有的蓝光都对你有害吗?为什么不一直挡住所有的蓝光呢?坏主意有充分记载,一些蓝光照射对健康至关重要。研究表明,高能量可见光能提高警觉性,有助于记忆和认知功能,提升情绪。此外,中度蓝光在调节昼夜节律(身体的自然觉醒和睡眠周期)方面非常重要。在白天暴露在蓝光下有助于维持健康的昼夜节律。

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